lauantai 31. joulukuuta 2016

Uusi Vuosi 2017

Uusi vuosi oveen jo kolkuttaa!


Ajatuksia vuodesta 2016. Vuoden alussa aloitin ruokaremontin ja eilen iltaisessa punnituksessa vaaka näytti -17,5kg, senttejä oli lähtenyt 47cm, tämän vuoden saldo! Olo on parempi ja huomasin, että syödä ei tarvitse kahden ihmisen edestä saatika syödä murheeseen.

Oli ihanaa saada olla mukana Mahdollisuus muutokseen Mediamissiossa ja samalla saada konsertoida Kouvolan seudulla. Sydämestä kun tuo laulu tulee luontaisesti =)

Kesätyöt Lapinjärven hautausmaalla oli oma kokemuksensa ja koululaisten ohjaus. Kunto kasvoi todella ja säässä kuin säässä kitkettiin rikkaruohoja jos ei muuta. Miten se onkin niin että miehiset lajit kuten siimaus ja päältäajettavalla ruohonleikkurilla on siistii tehdä töitä, plussana itsenäisyys ja esimiestehtävät. Ehkä se johtunee kasvatuksesta jonka isä pääosin hoiti.

Huomenna alkaa vuosi 2017 ja lähden uusiin odotettuihin haasteisiin Keuruun Isoon Kirjaan. Joskus minusta tehtiin juttua tuohon Hyvä Sanoma lehteen jossa mainitsin että haave olisi Raaamattukoulu. Nyt se toteutuu osiltaan kun lähden suoraan Lähetyslinjalle ja saan tutustua eri kulttuureihin ja ihmisiin! Mielenkiintoista =D Wau!

Haaveissa ensivuoteen on oma joulukonserttikiertue, gospelkonsertit, uusi gospel -levy sekä seurakuntavierailuja. Jos Jumala suo ovia avautuu vuonna 2017. Varjele Jumala tieni ja lasteni teitä vuonna 2017.

Ihanaa alkavaa Uutta Vuotta 2017 jokaiselle <3

Katso taaksesi ja kiitä.
Katso eteenpäin ja luota.
Katso ylöspäin ja usko.
Katso ympärillesi ja rakasta.
Hyvää Uutta Vuotta!
-tuntematon








maanantai 22. elokuuta 2016

Elokuinen päivä

Tampereen Kaukajärveltä käsin sateisena maanantai päivänä päätin kirjoittaa pitkästä aikaa blogiini jotakin. Takana on kesätyöt Lapinjärven hautausmailla puutarhurin hommista ja 15 kiloa hoikempana elämä jatkuu. Elämäntaparemontti jatkuu =). Viime perjantaina oli hieno keikka Kouvolan Taiteiden yössä. Vieläkin se hymyilyttää. Kiitos Jeesus, Kouvolan Seurakunta, Arto Sahamies, kiipparit/taustalaulu Roosa Vuopala, basso Tommi Huuskonen, kitara Sami Turunen, rummut Joonas Nieminen ja äänentoisto Joonas Soininen. Kovasti sydän palaa gospelkeikoille ja koen sen edelleen kutsumuksekseni ja lähetystyö kiinnostaa. Keväälle 2017 haaveeni lähteä opiskelemaan ja näin päästä lähemmäs kutsumustani. Tänään pojan kanssa lähdemme kirpparikierrokselle Tampereen keskustaan ja huomenissa tutustun paikalliseen helluntaiseurakuntaan. Lämpöisiä aurinkoisia elokuun päiviä sinulle.

@Janne Kujala

@Janne Kujala

lauantai 27. helmikuuta 2016

Ruokaremontti

Elämäntaparemontti, ruokaremontti vai hetken dieetti ja tuleeko kilot takaisin siinäpä pala purtavaksi :D Olen laihtunut pari kertaa liian laihaksi surusta ja onnesta paisunut reilut 80 kiloiseksi ja olo on ollut tukala. Jojoilmiö kuten sanotaan. Vuosi sitten kokeilin Superdieettiä ja sitä ennen olin enemmän tai vähemmän Painonvartijoissa. Vuodenvaihtuessa aloitin Sairaaladieetin jossa energiataso oli todella alhaalla ja peiliin katsoessa tuntui, että silmät roikkuu mutta kokemuksena se oli hieno. Paino tippui ja totuin syömään vaihteeksi taas vähemmän joka teki joulusuklaiden ja kinkun jälkeen oikein hyvää. Ystäväni perusti Hyvinvointi Ilo ryhmän jossa olen nyt saanut hyviä ohjeita ja olen muutos3x ohjelmassa mukana jossa myös opetetaan ruokaremonttia elämäntapana. Googlettamalla löysin useita kannustavia ruokaohjelmia joilla saa miinus 10kg kuussa painoa alas. Tavoitteena on olla kevään Suurin rakkaus-konsertissa tavoitepainossa. Onneksi on aikaa. Hyvä vauhti on päällä -4,8kg :D